Este entrenamiento rápido lleva menos de 20 minutos y se puede hacer casi en cualquier lugar. Tienes dos objetivos: Maximice la quemadura de calorías, entrene su fitness
¿Sabías que más del 40% de los participantes abandonan un curso de fitness poco después de que comience si asisten por su cuenta? Pero si
Tal vez has alcanzado una meseta en tu entrenamiento. O tal vez tus metas de fitness parecen estar fuera del alcance. Has oído hablar de "función muscular"
Los expertos en salud advierten que un efecto persistente de la pandemia coronavirus podría ser una crisis de salud mental. Mientras terapia y medicamentos para el estrés y la ansiedad
Mientras algunos prefieren un régimen de fitness en solitario, ya que nos permite mantenernos en pista y mantenernos concentrados, otros disfrutan trabajando con un socio.
